Uplynulý týždeň sa družstvá mladších a starších žiačok stretli na spoločnom tréningu. Ten viedol náš odchovanec, tréner a fyzioterapeut Patrik Pokopec.
Hráčky počas tréningu spoznali kompenzačné cvičenia, osvojili si techniku cvikov, aby si tak mohli aj naďalej budovať pozitívne a správne pohybové návyky, ktoré im pomôžu predchádzať bolestiam a minimalizovať zranenia.
S Patrikom sme túto sezónu nadviazali spoluprácu nielen v rámci trénovania mládežníckeho družstva, ale práve aj v oblasti fyzioterapie, kde pomáha mládežníkom aj extraligistkám.
Podobné tréningové jednotky, na ktorých sa hráči a hráčky budú učiť správnemu prevedeniu cvikov a kde tréneri budú môcť odhaliť pohybové rezervy svojich zverencov, budeme postupne zaraďovať naprieč všetkými vekovými kategóriami - ako plán aj do nasledujúcej sezóny.
Veríme, že takéto vedomé cvičenie bude pre našich členov investícia do volejbalového, ale aj bežného, života.
Foto: Martina Suváková
