Každý pondelok pravidelne absolvujeme kondičný tréning.

Tento týždeň sme však odtrénovali troška netradične a bola to príjemná zmena. Tréning viedla precvičovateľka Silvia Ďurišová, s ktorou sme cvičili špeciálne cviky v pomalom tempe na posilnenie svalov trupu a chrbtice. Pomáhajú hlavne na zlepšenie držania tela a pohyblivosť chrbtice. 

Tréning bol zaujímavý a veľmi prospešný pre naše telo i zdravie.

Už sa tešíme na ďalšie .

juniorky VK NMnV