O nás
Kalendár udalostí klubu
pon | uto | str | štv | pia | sob | ned |
---|---|---|---|---|---|---|
1
> |
2
> | > | > | |||
5
> |
6
> |
7
Dátum :
streda, 7. február 2024
|
8
> |
9
> | > | > |
12
> |
13
> |
14
> |
15
> |
16
> | > | > |
19
> |
20
> |
21
Dátum :
streda, 21. február 2024
|
22
> |
23
> | > |
25
> |
26
> |
27
> |
28
Dátum :
streda, 28. február 2024
|
29
> |
Tréning troška netradične
Každý pondelok pravidelne absolvujeme kondičný tréning.
Tento týždeň sme však odtrénovali troška netradične a bola to príjemná zmena. Tréning viedla precvičovateľka Silvia Ďurišová, s ktorou sme cvičili špeciálne cviky v pomalom tempe na posilnenie svalov trupu a chrbtice. Pomáhajú hlavne na zlepšenie držania tela a pohyblivosť chrbtice.
Tréning bol zaujímavý a veľmi prospešný pre naše telo i zdravie.
Už sa tešíme na ďalšie .
juniorky VK NMnV